Zwangerschap en huid

12/06/2025

Comprendre ma peau

Artikel delen:

Zwangerschap is een unieke periode die het lichaam van een vrouw transformeert, en de huid vormt daarop geen uitzondering. Het zijn vooral de hormonale schommelingen van de zwangerschap die aan de basis liggen van deze huidveranderingen.
In dit artikel leggen we alles uit wat er tijdens de zwangerschap in de huid verandert en geven we u onze beste, eenvoudige en op maat gemaakte tips voor de verzorging ervan.

Veranderingen tijdens de zwangerschap

Hormonale veranderingen

Tijdens de zwangerschap ondergaat het lichaam een ware hormonale omwenteling met een aanzienlijke toename van oestrogeen en progesteron. Hoewel deze hormonen de vascularisatie en hydratatie van de huid kunnen bevorderen, kunnen ze ook bepaalde huidproblemen veroorzaken.

Huidveranderingen

Verhoogde vascularisatie van de huid

Tijdens de zwangerschap neemt de bloedstroom met ongeveer 50% toe om de baby van voldoende zuurstof en voedingsstoffen te voorzien¹. Een toename die direct van invloed is op de huid met het verschijnen van:

Diffuse roodheid, erythrosis genaamd, vooral op het gezicht (wangen, neus, kin) en soms de hals,
Stellair angiomen: kleine verwijde vaten in de vorm van rode sterren op het gezicht, de hals, maar ook op de buste en de armen.
Verhoogde gevoeligheid voor temperatuurschommelingen.

Verandering van de hydrolipidenfilm

Onder invloed van de hormoonspiegels tijdens de zwangerschap kan de hydrolipidenfilm minder beschermend en minder effectief worden met verschillende veranderingen²:

Verminderde talgproductie, vooral bij vrouwen met een van nature droge huid.
Verandering van de lipidensamenstelling met een afname van essentiële lipiden (ceramiden, vetzuren), wat de barrièrefunctie van de huid verzwakt.
Meer uitdroging gekoppeld aan een stijging van de lichaamstemperatuur en hormonen die leiden tot verhoogde transpiratie.

Verhoogde seborroe

In tegenstelling tot sommige zwangere vrouwen, kunnen anderen een verhoogde talgproductie ervaren. Deze verhoogde productie is voornamelijk het gevolg van de toename van androgeen- en progesteronhormonen, die de activiteit van de talgklieren stimuleren. Zo kan de huid vetter worden, met name op de neus, het voorhoofd en de kin, en het ontstaan van puistjes en zwangerschapsacne bevorderen.

Verhoogde huidreactiviteit

Misschien hebt u het wel eens meegemaakt: tijdens de zwangerschap kan uw huid gevoeliger worden en heftiger reageren op de omgeving (vervuiling, uv-straling, cosmetica enz.). Deze hyperreactiviteit van de huid wordt verklaard door een stijging van het cortisolniveau, maar ook door de verandering in de pH-waarde van de huid en de onbalans van de huidmicrobiota. Deze drie aandoeningen bevorderen ontstekingen, waardoor de huid vatbaarder wordt voor irritatie, roodheid en acne. Zo kunnen cosmetische producten die vóór de zwangerschap doorgaans goed werden verdragen, plotseling reacties of roodheid veroorzaken⁴.

Hyperpigmentatie

Hyperpigmentatie tijdens de zwangerschap wordt veroorzaakt door de toename van de hormonen oestrogeen en progesteron die melanocyten stimuleren, de cellen die verantwoordelijk zijn voor de productie van melanine. Dit leidt tot een verdonkering van bepaalde gebieden, zoals de tepels, oksels, een zwarte lijn op de buik en soms het gezicht (melasma of zwangerschapsmasker), een fenomeen dat wordt geaccentueerd door blootstelling aan de zon⁴.

Huidproblemen tijdens de zwangerschap

Het leven als aanstaande moeder is niet altijd gemakkelijk en tijdens de zwangerschap kunnen er verschillende huidproblemen ontstaan. Zo'n 90% van de zwangere vrouwen heeft last van huidveranderingen die een grote impact kunnen hebben op de kwaliteit van leven en stemming⁴.

Op het lichaam

Striae
Striae is ongetwijfeld de grootste zorg van aanstaande moeders. 75% van de zwangere vrouwen is vatbaar voor striae.⁵ Naast hun ontsierende uiterlijk kunnen ze bij ongeveer 25% van de vrouwen⁵ ook leiden tot meer emotionele en psychische problemen. Ze verschijnen als roze of paarse strepen, voornamelijk op de buik, heupen, dijen en borsten.

Ze zijn het gevolg van snelle gewichtstoename en de aanzienlijke uitrekking van de huid, wat leidt tot een breuk van collageen- en elastinevezels. Naast deze mechanische belasting komt de invloed van zwangerschapshormonen erbij, die het herstelvermogen van de huid verminderen.
Jeuk
Veel zwangere vrouwen merken dat hun huid droger, jeukeriger en strakker wordt. Deze jeuk (zwangerschapspruw) komt vaak voor op de buik, borsten en benen. De oorzaken? Het uitrekken van de huid, waardoor deze zijn elasticiteit verliest, en hormonale veranderingen die de talgproductie verstoren en de huid uitdrogen.
De linea nigra op de buik
De linea nigra, of linea nigra, wordt veroorzaakt door de toename van oestrogeen en progesteron en is een verticale hyperpigmentatie die bij ongeveer 30 tot 90% van de zwangere vrouwen tussen het tweede en derde trimester⁶ in het midden van de buik verschijnt. De linea nigra loopt over het algemeen van het schaambeen tot de navel en kan tot aan het borstbeen reiken. Het is vaak uitgesprokener bij vrouwen met een donkere huid. In de meeste gevallen verdwijnt de linea nigra geleidelijk na de bevalling (tussen 3 en 6 maanden na de geboorte), naarmate de vrouwelijke hormonen weer normaliseren.
Zwangerschapseczeem
Zwangerschapseczeem wordt gekenmerkt door een droge huid, rode vlekken en jeuk van wisselende intensiteit. Het komt veel voor en treft ongeveer 20 tot 30% van de zwangere vrouwen. Het ontwikkelt zich over het algemeen vóór het derde trimester. In 80% van de gevallen treedt het voor het eerst op, terwijl het bij 20% van de vrouwen al eerder aanwezig is⁷. Zwangerschapseczeem wordt veroorzaakt door hormonale veranderingen tijdens de zwangerschap, die de ontsteking verergeren.

Op het gezicht

Het zwangerschapsmasker

Ook wel melasma genoemd, wordt het zwangerschapsmasker gekenmerkt door de vorming van meer of minder uitgebreide bruine vlekken op het voorhoofd, de jukbeenderen en de bovenlip. Het is het gevolg van hyperpigmentatie veroorzaakt door schommelingen in oestrogeen tijdens de zwangerschap, maar ook van genetische aanleg. Zo treft het zwangerschapsmasker tussen de 15% en 50% van de zwangere vrouwen, met een hogere prevalentie bij vrouwen met een donkere huid⁸. Het komt vaak voor tussen de 4e en 6e maand van de zwangerschap. Bij degenen die er last van hebben, kan melasma gepaard gaan met verhoogde angst (45% van de mensen)⁹.

Zwangerschapsacne

Tijdens de zwangerschap krijgen sommige vrouwen last van acne in het gezicht. Ongeveer 43% van de aanstaande moeders heeft er tussen het tweede en derde trimester¹⁰ last van. Deze acne wordt veroorzaakt door een verhoogde talgproductie als gevolg van veranderingen in oestrogeen. Dit wordt specifieker hormonale acne genoemd. Sommige vrouwen ontwikkelen voor het eerst acne tijdens hun zwangerschap, wat ongemak en zelfs angst kan veroorzaken.

Hoe verzorgt u uw huid tijdens de zwangerschap?

Tijdens de zwangerschap ondergaat de huid vele veranderingen die in verschillende mate van invloed zijn op de levenskwaliteit en het moreel van de aanstaande moeder. Gelukkig is het mogelijk om met een paar eenvoudige maatregelen en een geschikte huidverzorgingsroutine de huid te beschermen en ongemak te verlichten.

Lichaamsverzorging

Het is belangrijk om de huid van het lichaam, en met name die van de buik, te helpen zich aan te passen aan de uitrekking en veranderingen die worden veroorzaakt door de hormonen waaraan de huid tijdens de negen maanden van de zwangerschap wordt blootgesteld.

Om het risico op striae te minimaliseren en uitdroging van de huid te beperken, is het belangrijk om te focussen op:

Intensieve hydratatie en voeding: met behandelingen rijk aan hydraterende actieve ingrediënten zoals glycerine en ureum, en voedende ingrediënten zoals plantaardige oliën (zoete amandelolie, camelinaolie enz.).
Een herstructurerende werking: onder invloed van uitrekking "barst" de huid, de hele structuur wordt aangetast. Kiezen voor hermodellerende actieve ingrediënten zoals maracuja-olie, die de collageen- en elastinesynthese stimuleert, helpt het ontstaan van striae te beperken en te verminderen.
Zachte massages: Masseer uw huid dagelijks met producten met een olieachtige textuur om de huidelasticiteit te verbeteren en de impact van striae te verminderen. U voelt zich niet alleen beter, maar doet ook iets goeds voor uw baby.

Het antwoord van Topicrem:

Ontdek onze CICA+ Geconcentreerde Olie tegen Striae en Littekens om uw striae en littekens te verzorgen. Geconcentreerd in plantaardige oliën van maracuja, zoete amandel en camelina en met 99% natuurlijke ingrediënten, biedt het u comfort, soepelheid en voeding, om het verschijnen van striae vanaf het eerste trimester van de zwangerschap te beperken en te voorkomen. U kunt het ook na de bevalling gebruiken om uw littekens (keizersnede) te masseren en een goede huidreparatie te bevorderen.

Om de donkere lijn op uw buik te verminderen, kiest u voor het Anti-Stain Concentrate uit het MELA-assortiment dat, dankzij het gepatenteerde MELA-complex [Niacinamide + Algenextract] geïntegreerd in een behandeling met een canulepunt, een precieze en gerichte toepassing op hypergepigmenteerde gebieden mogelijk maakt.

Tot slot, in geval van een droge huid, ontdek onze Comforting Balm uit het ULTRA-HYDRATING-assortiment, ideaal om de huid van het lichaam te voeden en intens te hydrateren. huid.

Gezichtsverzorging
Tijdens de zwangerschap wijkt uw gezichtsverzorgingsroutine nauwelijks af van een goede klassieke routine. Bovendien kunnen, afhankelijk van uw schoonheidswensen, een paar extra stappen en behandelingen nodig zijn.
Reinig uw huid 's ochtends en 's avonds: kies voor een milde reiniging met een zeepvrije reiniger om uitdroging van uw huid te voorkomen.
Verhoog de hydratatie: bijvoorbeeld met een hydraterend serum en een lichte crème die geschikt is voor de gevoelige huid.
Verminder de aanwezigheid van zwangerschapsmaskers door dagelijks een verzorging te gebruiken die verrijkt is met actieve ingrediënten die de melanogenese reguleren, zoals niacinamide.
Bescherm uw huid tegen de zon: tijdens de zwangerschap is de huid gevoeliger voor uv-straling. Vergeet daarom niet uw huid dagelijks te beschermen met een huidverzorging met een hoge beschermingsfactor (SPF 30 of 50) om melasma te voorkomen. Draag ook een hoed en beschermende kleding als u in de zon bent.
Bestrijd hormonale acne: als u tijdens de zwangerschap last heeft van acne, kunt u dit beperken met huidverzorgingsproducten met gerichte actieve ingrediënten die het microbioom van de huid weer in evenwicht brengen (bijvoorbeeld lysine dendrimeer).

Het antwoord van Topicrem:
Om hormonale acne tijdens uw zwangerschap aan te pakken, ontdekt u onze AC CONTROL-routine met onze Zuiverend micellair water die uw huid fris en zuiver maakt en onze Soin Equilibrant Anti-Imperfection die uw puistjes corrigeert door het microbioom van de huid weer in balans te brengen.
Om een zwangerschapsmasker te voorkomen en te verminderen, kunt u terecht bij ons MELA-assortiment met het Anti-Dark Spot Radiance Serum met een intensief corrigerende werking, evenals de Unifying Day Cream die uw huid beschermt dankzij een dubbele SPF50+ en bescherming tegen blauw licht.

Gezonde levensstijl en voeding
Een gezonde levensstijl tijdens de zwangerschap helpt u ook om de impact van hormonale veranderingen op uw huid te beperken en de uitstraling en gezondheid ervan te behouden. Hier zijn enkele aanbevelingen:

Drink voldoende:
2 tot 2,5 liter water per dag helpt de hydratatie te behouden en voorkomt uitdroging van de huid.
Eet waterrijke voedingsmiddelen (fruit, groenten, soepen) om de hydratatie van binnenuit te bevorderen.

Zorg voor een evenwichtig dieet:
Kies voedingsmiddelen die rijk zijn aan omega-3 (vette vis, walnoten, lijnzaad) om de huidbarrière te versterken.
Kies fruit en groenten die rijk zijn aan antioxidanten (wortels, tomaten, bessen, spinazie) om de huid te beschermen tegen oxidatieve stress.
Verminder uw consumptie van cafeïne en geraffineerde suikers, die hormonale onevenwichtigheden kunnen verergeren en acne kunnen bevorderen.

Slaap voldoende:
Goede slaap optimaliseert de celvernieuwing en bevordert een stralende teint.
Probeer elke nacht zo veel mogelijk te slapen. Creëer indien nodig een ontspannende routine voor het slapengaan (lezen, mediteren, milde kruidenthee).

Beperk stress:
Stress kan huidproblemen zoals acne, eczeem en overgevoeligheid verergeren. Neem tijd voor uzelf en beoefen ontspannende activiteiten zoals zwangerschapsyoga, diepe ademhalingsoefeningen of sofrologie.

Een zwangerschap transformeert lichaam, geest en zelfs huid, onder invloed van de oprekking van de buik en hormonale veranderingen. Om deze periode sereen te beleven, ondersteunt Topicrem u dagelijks om van dit magische moment een moment van welzijn te maken.

De formules van TOPICREM zijn allemaal ontworpen om beschermende hydratatie te bieden en de huidbarrière van de gevoelige huid van het hele gezin te behouden.

Om dit te bereiken, maakt het laboratorium gebruik van zijn expertise op het gebied van farmaceutische excellentie:
Selectie van ingrediënten met een hoge tolerantie en bewezen effectiviteit,
Ontwikkeling van formules die klinisch getest zijn op de gevoelige huid,
Wetenschappelijk bewezen effectiviteit en goedgekeurd door consumenten.
Door het comfort en emotionele welzijn dat ze bieden, helpen onze huidverzorgingsproducten u zich zelfverzekerd te voelen in uw huid en in uzelf, om uzelf beter te laten zien aan anderen en zo ten volle te genieten van elk moment van het leven.

Bibliografische referenties:
¹Hytten F. Blood volume changes in normal pregnancy. Clin Haematol. 1985 Oct;14(3):601-12. PMID: 4075604.
Link: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/4075604/

²Chen F, Huang D. Study on the skin status of mid-pregnancy women based on lipidomics. J Cosmet Dermatol. 2021 Mar;20(3):955-963. doi: 10.1111/jocd.13866. Epub 2020 Dec 9. PMID: 33251666.
Link: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33251666/

³Motosko CC, Bieber AK, Pomeranz MK, Stein JA, Martires KJ. Physiologic changes of pregnancy: A review of the literature. Int J Womens Dermatol. 2017 Oct 21;3(4):219-224. doi: 10.1016/j.ijwd.2017.09.003. PMID: 29234716; PMCID: PMC5715231.
Link: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5715231/

⁴Gupta SN, Madke B, Ganjre S, Jawade S, Kondalkar A. Cutaneous Changes During Pregnancy: A Comprehensive Review. Cureus. 2024 Sep 23;16(9):e69986. doi: 10.7759/cureus.69986. PMID: 39445254; PMCID: PMC11497768.
Link: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11497768/

⁵Karhade K, Lawlor M, Chubb H, Johnson TRB, Voorhees JJ, Wang F. Negative perceptions and emotional impact of striae gravidarum among pregnant women. Int J Womens Dermatol. 2021 Nov 3;7(5Part B):685-691. doi: 10.1016/j.ijwd.2021.10.015. PMID: 35028366; PMCID: PMC8714569.
Link: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35028366/

⁶Cohen PR. Linea Nigra: Case Report of a Woman With a Pregnancy-Associated Linear Streak of Cutaneous Hyperpigmentation on Her Abdomen From the Umbilicus to the Pubic Symphysis. Cureus. 2023 Nov 6;15(11):e48408. doi: 10.7759/cureus.48408. PMID: 38074022; PMCID: PMC10701200.
Link: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10701200/#:~:text=Similar%20to%20this%20patient%2C%20clinical,after%20delivery%20of%20the%20newborn.

⁷Munera-Campos M, Carrascosa JM. Atopic Dermatitis: Fertility, Pregnancy, and Treatment Perspectives. Am J Clin Dermatol. 2024 Jan;25(1):55-66. doi: 10.1007/s40257-023-00821-4. Epub 2023 Oct 30. PMID: 37904055.
Link: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37904055/

⁸Basit H, Godse KV, Al Aboud AM. Melasma. [Updated 2023 Aug 8]. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2025 Jan-. Available from: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK459271/#

⁹Platsidaki E, Efstathiou V, Markantoni V, Kouris A, Kontochristopoulos G, Nikolaidou E, Rigopoulos D, Stratigos A, Gregoriou S. Self-Esteem, Depression, Anxiety and Quality of Life in Patients with Melasma Living in a Sunny Mediterranean Area: Results from a Prospective Cross-Sectional Study. Dermatol Ther (Heidelb). 2023 May;13(5):1127-1136. doi: 10.1007/s13555-023-00915-1. Epub 2023 Mar 30. PMID: 36995579; PMCID: PMC10149543.
Link: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10149543/#:~:text=Melasma%20patients%20presented%20statistically%20significantly,health%2Drelated%20quality%20of%20life.

¹⁰Ly S, Kamal K, Manjaly P, Barbieri JS, Mostaghimi A. Treatment of Acne Vulgaris During Pregnancy and Lactation: A Narrative Review. Dermatol Ther (Heidelb). 2023 Jan;13(1):115-130. doi: 10.1007/s13555-022-00854-3. Epub 2022 Nov 29. PMID: 36447117; PMCID: PMC9823189.
Link: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9823189/#:~:text=While%20epidemiologic%20data%20are%20limited,pregnancy%20%5B1–3%5D.

Artikelen vergelijkbaar

Mijn huid begrijpen

24/04/2025

Genezing: inzicht in het huidherstelproces
Goede genezing is niet alleen wachten tot de wond vanzelf geneest, en een slechte behandeling beh...
Lees het artikel

Schoonheidstips & -routines

27/03/2025

Hoe zorgt u voor de huid van uw baby zorgt: een...
De dunne, kwetsbare en nog onvolgroeide babyhuid heeft speciale aandacht nodig om zacht, gehydrat...
Lees het artikel

Huidproblemen

13/03/2025

Huidproblemen bij baby's: alles wat u moet wete...
De huid van uw baby is anders dan die van u. Ze is dunner en meer doorlaatbaar, nog onvolgroeid e...
Lees het artikel

Schoonheidstips & -routines

20/03/2025

Berg: oorzaken en oplossingen om uw baby te ver...
Berg is een veelvoorkomend probleem bij baby's en kersverse ouders. Deze kleine, gelige plekjes z...
Lees het artikel