Acnegevoelige huid: symptomen, oorzaken en oplossingen

19/08/2024

La peau acnéique : symptômes, causes et solutions

Problématiques cutanées

Artikel delen:

Acne is ongetwijfeld de meest gevreesde huidaandoening en tevens de belangrijkste reden voor dermatologische consulten. Afhankelijk van de ernst ervan is het meer of minder uitgesproken, en onvermijdelijk zichtbaar. Acne treft meer dan 85% van de 12- tot 24-jarigen¹, en ook volwassen vrouwen en mannen. Van huidlaesies tot pijnlijke sensaties, de manifestaties variëren en kunnen uw dagelijks welzijn aanzienlijk beïnvloeden.

In dit artikel ontcijferen we de kenmerken van een acnegevoelige huid: de oorzaken, symptomen, de ernst van de acne, de impact op de kwaliteit van leven, maar bovenal de juiste maatregelen om uw huid dagelijks te verzorgen en u beter te voelen.

1. Wat is acne?

Definitie van acne

Acne is een huidaandoening die wordt gekenmerkt door ontsteking van de talgklieren en haarzakjes. Het is gemakkelijk te herkennen aan de aanwezigheid van zichtbare puistjes en mee-eters. Acne wordt meestal geassocieerd met een vette huid met glans.

Acne kan verschillende vormen aannemen:

Acne vulgaris: deze vorm is de meest voorkomende. Dit is de acne die wordt waargenomen in de adolescentie, met de verschijning van mee-eters, whiteheads en puistjes.
Cystische acne: dit is een ernstige vorm van acne die pijnlijke cysten onder de huid veroorzaakt.
Acne conglobata: zeldzaam en ernstig, dit type acne treft vooral mannen en wordt gekenmerkt door onderhuidse bultjes (noduli) onder de huid.

Wie heeft last van acne?

Hoewel acne voornamelijk voorkomt in de adolescentie, kan het ook later, op volwassen leeftijd, voorkomen. Ongeveer 85% van de 12- tot 24-jarigen heeft acne, meestal in milde en matige vormen.

Acne kan echter aanhouden of zelfs terugkomen op volwassen leeftijd en treft ongeveer 8% van de volwassenen tussen de 25 en 34 jaar¹.
Acne-uitbraken kunnen ook voorkomen bij volwassen vrouwen, rond de leeftijd van 40². Ongeveer 5% van de vrouwen boven de 40 heeft last van acne.

Ontdek ons deskundige assortiment huidverzorgingsproducten voor de gecombineerde tot vette, acnegevoelige huid, AC CONTROL.

De impact van acne op de kwaliteit van leven

Afhankelijk van de ernst en de ernst van de symptomen kan acne een aanzienlijke impact hebben op de kwaliteit van leven³. Mensen met een acnegevoelige huid melden een psychologische impact die leidt tot een daling van het zelfvertrouwen (67% van de tienermeisjes versus 45% van de tienerjongens⁴), een verslechtering van hun lichaamsbeeld, wat resulteert in problemen in hun sociale en professionele leven.
Voor 25% van de studenten is acne een groot probleem⁴. Onder volwassenen geeft ongeveer 28,12% aan zich gefrustreerd of beschaamd te voelen door acne⁵.

In sommige gevallen kan acne gepaard gaan met symptomen van depressie en angst, evenals een verminderd vermogen om zich te concentreren op werk of school.

2. Zichtbare symptomen van acne

Als u een acnegevoelige huid hebt, hebt u vast en zeker een aantal kenmerkende tekenen van acne herkend, zoals⁵:

Mee-eters (open comedonen): Zeer vaak vormen mee-eters zich in poriën die verstopt zijn door een mengsel van overtollig talg geproduceerd door de talgklieren en de ophoping van dode huidcellen. Door oxidatie met de omringende lucht wordt dit mengsel zwart.

Whiteheads (gesloten comedonen): Whiteheads vormen zich net als mee-eters, door overtollig talg en dode huidcellen, maar de poriën staan niet open voor de lucht. Ze zijn gesloten en vormen een witte vlek op het huidoppervlak.

Papels: Deze verschijnen als kleine rode bultjes onder de huid.

Pustels: Dit zijn papels die zijn ontstaan door de vorming van pus, een teken van een bacteriële infectie. Het zijn kleine rode bultjes met een witte of gele bovenkant die pijnlijk kunnen zijn.

Noduli: Deze ontstekingslaesies zijn dieper dan pustels. Hier is de ontsteking sterker en verspreiden bacteriën en talg zich breder in de huid. De knobbeltjes zijn over het algemeen pijnlijk en kunnen leiden tot aanhoudende littekens.

Cysten: Ernstige en pijnlijke cysten zijn knobbeltjes met pus, die een grote rode bult op het oppervlak laten zien. Deze complicaties kunnen leiden tot aanzienlijke littekens.

Andere tekenen die gepaard gaan met acne

Roodheid: Deze wordt veroorzaakt door chronische ontstekingen.
Overgevoeligheid en pijn: Bij aanraking kan de huid pijnlijk aanvoelen. Ook dit wordt veroorzaakt door ontstekingen.
Post-acne littekens: Dit is ongetwijfeld het meest gevreesde teken. Na acne-uitbraken kunnen er vlekken, acne littekens ontstaan die permanent worden door de acnelaesies. Deze littekens kunnen na verloop van tijd ook bruin worden. Aarzel niet om ons MELA-assortiment te gebruiken als u vatbaar bent voor deze zogenaamde "post-inflammatoire" hyperpigmentaties.

3. De oorzaken van acne

Uit onderzoek naar de acnegevoelige huid blijkt dat acne weliswaar voornamelijk een biologische oorzaak heeft, maar dat bepaalde leefstijlfactoren de symptomen ervan kunnen verergeren.

De biologische oorzaken van acne

Acne is het gevolg van de combinatie van 4 biologische verschijnselen⁶:

Overmatige talgproductie: Ook wel hyperseborroe genoemd, overmatige talgproductie is een belangrijke oorzaak van acne.
Obstructie van de haarzakjes: Een ophoping van dode cellen (ook wel hyperkeratinisatie genoemd) verstopt de poriën en bevordert de vorming van comedonen.
De proliferatie van de bacterie Cutibacterium acnes: Voorheen Propionibacterium acnes genoemd, komt deze bacterie vooral voor in huidgebieden die rijk zijn aan talg. Bij overmatige talgproductie ontstaat er dysbiose in het microbioom, een disbalans die ontsteking van de talgklieren bevordert. Recente ontdekkingen hebben aangetoond dat een overmaat aan één bepaald type van deze bacterie, het IA1-fylotype, gepaard gaat met een ernstigere acne.
Het uitlokken van een ontstekingsreactie: acne gaat gepaard met een ontsteking die wordt veroorzaakt door het immuunsysteem van de huid onder invloed van overtollig talg en de bacterie Cutibacterium acnes.

Verschillende hormonale schommelingen gedurende het leven dragen bij aan het versterken van deze verschijnselen, met name tijdens de puberteit, de menstruatie of de zwangerschap.

Exogene oorzaken van acne

Onze levensstijl en omgeving kunnen het ontstaan van acne bevorderen⁷.

Voeding: Studies tonen aan dat zuivelproducten en voedingsmiddelen met een hoge glycemische index (d.w.z. voedingsmiddelen met veel suikers) acne kunnen verergeren. Door de insulineproductie te stimuleren, activeren deze voedingsmiddelen de talgproductie en de ontstekingsreactie.
Chronische stress: Stress veroorzaakt hormonale onevenwichtigheden, zoals pieken in cortisol, het stresshormoon, dat direct de activiteit van de talgklieren stimuleert. Studies tonen aan dat acne-uitbraken ernstiger zijn tijdens periodes van aanzienlijke stress.
Het gebruik van zogenaamde "comedogene" cosmetica: dat wil zeggen producten die de poriën verstoppen, zoals make-up. Door de poriën te verstoppen, bevorderen ze de vorming van comedonen.
Het gebruik van bepaalde medicijnen: steroïden of medicijnen die hormonen bevatten (anticonceptiemiddelen) kunnen acne-uitbraken veroorzaken.
De zon en uv-straling: als u last heeft van acne, heeft u waarschijnlijk gemerkt dat de tekenen in de zomer verdwijnen, om vervolgens aan het einde van de zomer weer terug te keren. De zon vermindert acnelittekens, maar veroorzaakt ook het bekende "rebound-effect" met een toename van acne-uitbarstingen wanneer de blootstelling stopt.

4. Ernstgraden van acne

Acne kan verschillende vormen aannemen, meer of minder ernstig, en verschillende, meer of minder zichtbare en pijnlijke manifestaties⁸.

Milde acne
Deze vorm wordt gekenmerkt door de aanwezigheid van comedonen (mee-eters en whiteheads). Er kunnen enkele papels en puistjes aanwezig zijn. Bij deze vorm is acne vrij gelokaliseerd, zonder significante ontstekingsverschijnselen, en veroorzaakt zelden restlittekens.
Matige acne
De huid heeft meer papels en puistjes. De ontstekingsreactie is sterker, wat de aanwezigheid van noduli kan bevorderen. Als zichtbare tekenen overbehandeld worden, is post-acne littekenvorming gebruikelijk.
Ernstige acne
De noduli en cysten zijn talrijk en de onderhuidse ontsteking is aanzienlijk, met pijnlijke sensaties. Deze vorm van acne verspreidt zich meestal over grote gebieden in het gezicht, de rug en de borst. De littekens kunnen talrijk zijn en permanent worden.

Als u de ernst van de acne vaststelt, kunt u bepalen welke behandelings- en verzorgingsstappen geschikt zijn.

5. Hoe verzorgt u een acnegevoelige huid?

Zodra u de eerste tekenen van acne ervaart (puistjes, roodheid, pijn, knobbeltjes en cysten onder uw vingers), is het raadzaam om een dermatoloog te raadplegen. Deze kan de ernst van de acne vaststellen en samen met u de benodigde verzorging bepalen, en indien nodig plaatselijke en/of orale dermatologische behandelingen.

Om uw acnegevoelige huid te verzorgen, is het essentieel om een goede hygiëneroutine en passende verzorging te volgen.

De beste huidverzorging voor een acnegevoelige huid

Begin met een milde reiniging 's ochtends en 's avonds. Kies hiervoor reinigingsproducten die speciaal zijn ontworpen voor een vette, acnegevoelige huid. Deze verwijderen overtollig talg en onzuiverheden zonder de huid te beschadigen.

Voor uw huidverzorgingsroutine zijn er veel cosmetische producten die speciaal zijn ontworpen voor een acnegevoelige huid. Kies daarom voor huidverzorgingsproducten die niet-comedogeen zijn en die zijn samengesteld met ingrediënten die voldoen aan de behoeften van een acnegevoelige huid.

Om u te helpen de juiste producten te vinden, volgen hier enkele criteria om prioriteit aan te geven:

Keratolytische actieve ingrediënten om dode cellen te verwijderen die zich op het huidoppervlak hebben opgehoopt, zoals barnsteenzuur.
Ingrediënten die de talgproductie reguleren, zoals zink of annatto-extract.
Ingrediënten die het microbioom weer in evenwicht brengen, een onevenwicht dat onvolkomenheden kan veroorzaken, zoals lysine-dendrimeer.
Verzachtende ingrediënten om ontstekingen te kalmeren, zoals niacinamide.
poeders die overtollig talg absorberen en een direct matterend effect hebben, zoals witte en groene kleisoorten, silica of samenstellingen op basis van zeewier.
Adstringerende ingrediënten die de poriën verkleinen en zo hun zichtbaarheid verminderen, zoals rode klaver.
milde oppervlakteactieve stoffen en reinigingsmiddelen.
"Niet-comedogene" formules, wat betekent dat ze de poriën niet verstoppen.
Formules met lichte texturen om uw huid te laten ademen.

Dermatologische behandelingen voor een acnegevoelige huid

Een goede acnebehandeling vereist het advies van een professional, zoals een dermatoloog. Zodra een diagnose van de ernst is gesteld, kan deze de meest geschikte behandeling voor uw acne voorschrijven. Beschikbare opties zijn onder andere:

Topische behandelingen: Deze zijn gericht op het verminderen van ontstekingen, het verminderen van de talgproductie en het voorkomen van verstopping van de poriën. Dit type behandeling bevat verschillende actieve ingrediënten die vaak worden gebruikt voor de behandeling van acne en bewezen effectief zijn, zoals retinoïden, benzoylperoxide en salicylzuur.
Orale behandelingen: Er zijn verschillende benaderingen mogelijk voor de behandeling van acne. Orale antibiotica richten zich op de C. acnes-bacterie en verzachten ontstekingen. Hormonale anticonceptiemiddelen helpen hormoonschommelingen te reguleren. Er is ook isotretinoïne voor gevallen van ernstige, hardnekkige acne.

Onze tips om acne te voorkomen

Bepaalde dagelijkse gewoontes kunnen acnesymptomen verminderen.

Vermijd het aanraken van acnelaesies: er is niets erger dan puistjes willen uitknijpen of aanraken. Dit bevordert zeker infecties en acnelittekens.
Vermijd overmatige blootstelling aan de zon.
Gebruik zonnebrandcrème wanneer u wordt blootgesteld: dit helpt het risico op acnelittekens met hyperpigmentatie, veroorzaakt door de combinatie van uv-straling en ontstekingen, te verminderen.
Zorg voor een evenwichtig dieet: beperk voedingsmiddelen die acne-uitbraken bevorderen, zoals zuivelproducten en voedingsmiddelen met een hoge glycemische index. Kies voor seizoensfruit en -groenten, matig uw suikerinname en drink de hele dag door.

De formules van TOPICREM zijn allemaal ontworpen om beschermende hydratatie te bieden en de huidbarrière van de gevoelige huid van het hele gezin te behouden.

Om dit te bereiken, maakt het laboratorium gebruik van zijn expertise op het gebied van farmaceutische excellentie:
Selectie van ingrediënten met een hoge tolerantie en bewezen effectiviteit,
Ontwikkeling van formules die klinisch getest zijn op de gevoelige huid,
Effectiviteit aangetoond door de wetenschap en goedgekeurd door consumenten.

Door het comfort en emotionele welzijn dat ze bieden, helpen onze huidverzorgingsproducten u zich zelfverzekerd te voelen in uw huid en in uzelf, om uzelf beter te laten zien aan anderen en zo ten volle te genieten van elk moment van het leven.

Bibliografische referenties:

¹Burris, J., Rietkerk, W., & Woolf, K. (2013). Acne: the role of medical nutrition therapy. Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics, 113 3, 416-30. https://doi.org/10.1016/j.jand.2012.11.016.
²Dawson, A., & Dellavalle, R. (2013). Acne vulgaris. BMJ: British Medical Journal, 346. https://doi.org/10.1136/bmj.f2634.
³Tanghetti, E., Kawata, A., Daniels, S., Yeomans, K., Burk, C., & Callender, V. (2014). Understanding the burden of adult female acne. The Journal of clinical and aesthetic dermatology, 7 2, 22-30.
⁴Tayel, K., Attia, M., Agamia, N. et al. Acne vulgaris: prevalence, severity, and impact on quality of life and self-esteem among Egyptian adolescents. J. Egypt. Public. Health. Assoc. 95, 30 (2020). https://doi.org/10.1186/s42506-020-00056-9
⁵Nandy P, Shrivastava T (January 22, 2024) Exploring the Multifaceted Impact of Acne on Quality of Life and Well-Being. Cureus 16(1): e52727. doi:10.7759/cureus.52727
⁶Nogita, T., Nomura, Y., & Kurokawa, I. (2021). Postinflammatory Papule: A Tentative New Designation for Acne Vulgaris. Dermatology and Therapy, 11, 1867 - 1869. https://doi.org/10.1007/s13555-021-00629-2.
⁷Williams HC, Dellavalle RP, Garner S. Acne vulgaris. Lancet. 2012 Jan 28;379(9813):361-72. doi: 10.1016/S0140-6736(11)60321-8. Epub 2011 Aug 29. Erratum in: Lancet. 2012 Jan 28;379(9813):314. PMID: 21880356.
⁸Tan, J., Frey, M., Knezevic, S., Poulin, Y., Lynde, C., Gulliver, W., Gupta, A., Sebaldt, R., Thomas, D., & Sapra, S. (2015). The Relationship Between Dermatologist- and Patient-Reported Acne Severity Measures and Treatment Recommendations. Journal of Cutaneous Medicine and Surgery, 19, 464 - 469. https://doi.org/10.1177/1203475415576464.