Essentieel advies voor veilige blootstelling aan de zon

27/06/2024
Les conseils indispensables pour une exposition solaire en toute sérénité
Comprendre ma peau

1. Hoe beschermt u uw huid tegen de zon?

Blootstelling aan de zon is over het algemeen een prettige ervaring. Maar om dat zo te houden, zijn er enkele belangrijke voorzorgsmaatregelen die u moet nemen. Hier zijn de officiële gezondheidsaanbevelingen:⁷:

1. Tijdens blootstelling

  • Stel een baby of een jong kind nooit rechtstreeks bloot aan de zon. Kinderen en adolescenten moeten over het algemeen extra goed beschermd zijn. Het is inmiddels vastgesteld dat zonnebrand bij kinderen de ontwikkeling van kanker op volwassen leeftijd bevordert. Een onderzoek heeft aangetoond dat 5 ernstige zonnebranden vóór de leeftijd van 20 jaar voldoende zijn om het risico op kanker te verhogen.⁸

  • Vermijd blootstelling aan de zon tijdens de heetste uren, tussen 12.00 en 16.00 uur.

  • Bescherm uzelf door een T-shirt, een zonnebril en een hoed te dragen: katoenen kleding biedt bescherming door uv-straling gedeeltelijk te filteren. Voor optimale bescherming kiest u voor uv-werende kleding die speciaal is ontworpen om de huid te beschermen tegen uv-straling. Uv-schade aan de ogen komt vaak voor, dus het dragen van een zonnebril met CE3- of CE4-goedgekeurde bescherming zorgt voor een goede bescherming.
    Ten slotte helpt een hoed of pet de kwetsbare bovenkant van het hoofd, evenals het gezicht en de ogen, te beschermen. Met een brede rand beschermt een hoed ook uw nek.

  • Breng regelmatig en royaal een crème of beschermende zonnebrandcrème aan: Kies hiervoor een zonnebrandcrème met een hoge beschermingsfactor, minimaal SPF 30, die effectief is tegen uv-B- en uv-A-straling. Hoe lichter uw huid, hoe belangrijker het is om een ​​SPF van maximaal 50+ te kiezen.

Om effectief beschermd te blijven, breng uw zonnebrandcrème regelmatig opnieuw aan, minstens elke 2 uur en na het zwemmen of zweten.

Zorg er ten slotte voor dat u de aanbevolen dosis crème aanbrengt. Aarzel niet om een ​​royale dosis aan te brengen. De aanbevolen hoeveelheid voor het hele lichaam is ongeveer zo groot als een golfbal.

VROUW-IN-DE-ZON-OP-STRAND-DIE-BRUINT
BABY-OP-HET-STRAND-ONDER-EEN-PARASOL

2. Na blootstelling

De zon heeft veel effecten op uw opperhuid. Dus na blootstelling aan de zon kunnen een paar eenvoudige stappen uw uitgedroogde huid helpen herstellen:

  • Verwijder zout, zand, chloor en zonnebrandcrèmeresten:

    Deze elementen hebben de neiging de huid uit te drogen. Kies een reiniger die zonnebrandcrèmeresten, zout, zand en chloor verwijdert en tegelijkertijd de hydrolipidenfilm van de huid respecteert.

  • Denk eraan om te drinken:

    De zon droogt onze huid uit.

    Drinken na blootstelling helpt de huid om zich weer op te laden met water.

  • Hydrateer royaal:

    Met een melk, een crème, een balsem of zelfs een rehydraterende aftersun-verzorging die speciaal is ontworpen om huidschade door blootstelling aan de zon te helpen herstellen.

    Om een ​​verstandige keuze te maken, kies uw formules die zijn samengesteld uit ingrediënten:

    • lipidenaanvullende ingrediënten zoals sheaboter, bijenwas of kokosolie,
    • sterk hydraterende ingrediënten zoals aloë vera en glycerine,
    • verzachtende ingrediënten en antioxidanten zoals echinacea-extract.

2. Hoe kiest u de juiste zonbescherming?

Om effectief tegen de zon te beschermen, moet een zonnebrandcrème bescherming bieden tegen UVA- en UVB-straling. Er zijn verschillende factoren waarmee rekening moet worden gehouden bij het kiezen van de juiste zonnebrandcrème.
Het is belangrijk om te weten dat een zonnebrandcrème de huid geen 100% bescherming biedt.

1. Het kiezen van de beschermingsfactor, de SPF


De vermelding SPF (Sun Protection Factor) geeft de mate van bescherming tegen UVB aan.

Er zijn 8 beschermingsniveaus, gegroepeerd in 3 categorieën:

  • Lage bescherming: met SPF's van 6, 10 en 15.
  • Medium bescherming: met SPF's van 20 en 25.
  • Hoge bescherming: met SPF's van 30 en 50.
  • Zeer hoge bescherming: met een SPF van 50+.

Het concept SPF weerspiegelt het aandeel van de uv-straling dat de huid bereikt na het aanbrengen van zonnebrandcrème.

Als richtlijn:

UV-bescherming, PA

Om te weten of uw zonnebrandcrème UVA-bescherming biedt, kijkt u naar het omcirkelde UVA-label op het product.
Deze PA-classificatie garandeert UVA-bescherming.

Er staan ​​4 beschermingsniveaus op producten vermeld, van laag naar hoog: PA+, PA++, PA+++, et PA++++.

3. De verschillende soorten beschermende filters


Er zijn twee categorieën zonnebrandmiddelen, afhankelijk van hun aard:

  • Organische of chemische filters:


    Deze filters hebben de eigenschap dat ze doordringen tot de oppervlaktelagen van de huid en een deel van de uv-straling absorberen die de huid bereikt, waardoor de zonne-energie wordt omgezet in warmte die onschadelijk is voor de huid.

    Organische filters bieden uitstekende bescherming en maken formules mogelijk die prettiger en lichter zijn om aan te brengen. En bovenal, met dit type filter hoeft u zich geen zorgen te maken over een witte huid! Uw zonnebrandcrème is niet zichtbaar!

  • Minerale filters:

    Minerale filters beschermen de huid op een andere manier tegen zonnestralen.

    Wanneer ze worden aangebracht, zetten ze zich af op het huidoppervlak (ze dringen niet door tot de eerste huidlagen zoals organische filters) en weerkaatsen ze de stralen die de huid ontvangt.
    Als uw zonnebrandcrème uw huid wit maakt wanneer u deze aanbrengt, dan bevat deze zeker minerale filters.

Bij TOPICREM geven we de voorkeur aan organische filters vanwege hun sensorische kwaliteiten. We zijn er immers van overtuigd dat een goed zonneproduct een product is dat u met plezier overvloedig aanbrengt en opnieuw aanbrengt!

De formules van TOPICREM zijn allemaal ontworpen om beschermende hydratatie te bieden en de huidbarrière van de gevoelige huid van het hele gezin te behouden.

Om dit te bereiken, maakt ons laboratorium gebruik van zijn expertise op het gebied van farmaceutische excellentie:

  • Selectie van ingrediënten met een hoge tolerantie en bewezen effectiviteit,
  • Ontwikkeling van formules die klinisch getest zijn op de gevoelige huid,
  • Wetenschappelijk bewezen effectiviteit en goedgekeurd door consumenten.

Door het comfort en emotionele welzijn dat ze bieden, helpen onze huidverzorgingsproducten u zich zelfverzekerd te voelen in uw huid en in uzelf, om uzelf beter te laten zien aan anderen en zo ten volle te genieten van elk moment van het leven.

Bibliografische referenties:

⁷https://sante.gouv.fr/IMG/pdf/risques_solaires_-_ce_qu_il_faut_savoir_pour_que_le_soleil_reste_un_plaisir_campagne_inpes_.pdf


⁸Shaowei Wu, Jiali Han, Francine Laden, Abrar A. Qureshi; Long-term Ultraviolet Flux, Other Potential Risk Factors, and Skin Cancer Risk: A Cohort Study. Cancer Epidemiol Biomarkers Prev 1 June 2014; 23 (6): 1080–1089. https://doi.org/10.1158/1055-9965.EPI-13-0821

Artikelen vergelijkbaar

Soleil et Peau : Comprendre ce qu’il se passe au cœur de votre épiderme
Mijn huid begrijpen
27/05/2024

Zon en huid: inzicht in wat er in het hart van ...

Het verfraait ons leven en onze teint, verwarmt ons en is essentieel voor ons welzijn. Het is ech...

Lees het artikel
La vérité sur les crèmes solaires
Schoonheidstips & -routines
26/04/2024

De waarheid over zonnebrandcrèmes

Samenstelling, toepassing, bescherming: ontdek alles wat u moet weten over zonnebrandcrèmes met d...

Lees het artikel
La peau, le reflet de vos émotions
Mijn huid begrijpen
11/04/2024

Huid, de weerspiegeling van uw emoties

Een simpele verstoring en uw huid reageert? Geen wonder! Het is veel meer dan een omhulsel, het i...

Lees het artikel
Armen-jeuk-blog
Huidproblemen
20/02/2024

Gevoelige huid: symptomen, oorzaken en oplossingen

Voelt uw huid warm, trekkerig of rood aan? Waarschijnlijk is ze gevoelig, net als bij meer dan de...

Lees het artikel